Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

sedablog.ru

Понедельник, 2017-05-29
Главная » Архив материалов

Այս դիետան կիրառելու դեպքում, աշխատեք ամեն ինչ ուտել առանց աղի հավելման: Ոչ մի դեպքում մի փոխեք դիետայով սահմանված մթերքներն ու բաց մի թողեք սննդի ընդունումը: Սնվեք սննդակարգով նշված ժամերին:

Անպայման օգտագործեք շատ ջուր և սննդի ընդունման ընդմիջումների ժամանակ խմեք 1-ական բաժակ ջուր, այդ թվում նաև թեյ ու սուրճ:

Առավոտյան ժամը 7-ին  խմեք առանց շաքարի կանաչ թեյ
Ժամը 9-ին ՝ եփած ձու
Ժամը 11-ին՝ 1 ճ/գ  շոգեխաշած   չամիչ
Ժամը 13 -ին՝&nb ... Читать дальше »

Просмотров: 1 | Добавил: sedablog1 | Дата: Вчера | Комментарии (0)

Հաճախ չենք մտածում, թե որքան շատ ենք լարում մեր տեսողությունը, երբ նստում ենք համակարգչի առջև, հեռուստացույց ենք դիտում, կարդում ենք և այլն։ Բայց չէ որ այն մեր օրգանիզմի ամենակարևոր օրգաններից մեկն է, որի միջոցով շրջապատող աշխարհի մասին ամենաշատ տեղեկություններն ենք ստանում ։
Ներկայացնում ենք տեսողության մասին հետաքրքրի փաստեր։

1.Շնաձկների և մարդկանց եղջերաթաղանթները շատ նման են,որի պատճառով շնաձկան եղջերաթաղանթը երբեմն օգտագործվում է մարդկայինին փոխարինելու համար։

2. Անհնար է բաց աչքերով փռշտալ։

3. Մարդկային աչքը կարող է տարբերել մոխրագույնի 500 երանգներ։

4. Ծնվելիս ակնախոռոչի տրամագիծը կազմում է մոտավորապես 17,5 մմ , դեռահասի մոտ՝ 20-21մմ, իսկ մեծա ... Читать дальше »

Просмотров: 3 | Добавил: sedablog1 | Дата: Вчера | Комментарии (0)

Картинки по запросу Հրաշք կրեմ` կնճիռների դեմԳազարն անցկացնել մանր քերիչով և վրան այնքան արևածաղկի ձեթ լցնել, որ ցազարը ծածկվի։ Մարմանդ կրակի վրա տապակել՝ մինչև նարնջագույն դառնա ։
Քամել, ստացված հեղուկին ավելացնել 15-20 գր․ մեղրամոմ և կրկին դնել կրակին, որպեսզի մեղրամոմը հալվի։ Այնուհետև թեթևակի հովացած խառնուրդին  ավելացնել 0,5 թ․ գդալ մեղր, 7-10 կաթիլ մայրենու եթերայուղ, խառնել և լցնել համապատասխան բանկայի մեջ։
Այս հրաշքը կարելի է օգտագործել ցանկացած մաշկի դե ... Читать дальше »

Просмотров: 2 | Добавил: sedablog1 | Дата: Вчера | Комментарии (0)

Բավական չէ միայն համեղ տորթ թխել, հարկավոր է նաև այն գեղեցիկ զարդարել: Կարծում եք տնային պայմաններում դա հնարավոր չէ՞: Սովորական բլիթից իսկական արվեստի գործ  ստեղծել հնարավոր է նաև տանը, առանց մեծ ծախսերի և զարդարելու թանկ պարագաների: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն շոկոլադ և ստեղծագործելու, զարմացնելու և հիացնելու ցանկություն:

Տորթերը զարդարելու համար շոկոլադը համարվում է անհրաժեշտ բաղադրամաս: Բացի այնպիսի օգտակար հատկություններից, ինչպիսին են խոլեստերինի քանակը արյան մեջ իջեցնելու, տրամադրությունը բարձրացնելու և մտավոր աշխատանքին նպաստելու, շոկոլադը հարուստ է համերի բազմազանությամբ՝ սկսած մեղմ սերուցքայինից մինչև արտահայտիչ դառը համը: Սա է պատճառը, որ շոկոլադ պարունակող խորտիկը միաժամանակ և համեղ և օգտակար:
Շոկալադը ստե ... Читать дальше »

Просмотров: 34 | Добавил: sedablog1 | Дата: Вчера | Комментарии (0)

Օրիգինալ ամառային բաղադրատոմս. օգտակար հաց՝ թարմ սպանախով

Մենք բոլորս սովոր ենք հիմնականում ուտել սպիտակ և սև հաց: Բայց դրանով բազմազանությունը չի ավարտվում: Առաջարկում ենք ուշադրություն դարձնել կանաչ հացի վրա: Մի վախեցեք, դա ուղղակի պատրաստվում է թարմ սպանախով: Այն շատ ավելի օգտակար է նրանցից, որոնք վաճառվում են խանութներում:

Հաց՝ թարմ սպանախով

Բաղադրիչներ

1. Ալյուր – 400 գ
2. Խոշոր աղացած ալյուր – 1 ... Читать дальше »

Просмотров: 77 | Добавил: sedablog1 | Дата: 2017-05-27 | Комментарии (0)

Ընտրեք ձեզ դուր եկած ծառը և իմացեք այն բառը, որը բնութագրում է ձեզ Յուրաքանչյուր մարդ անկրկնելի է և ունիկալ, և որքան էլ հոգեբանները փորձեն մարդկանց դասակարգել խմբերով՝ ըստ խառնվածքի, շփման և այլ պահվածքի դրսևորումներով, աշխարհում չկա երկու միանման մարդ: Սակայն բնավորության որոշ գծեր այնուամենայնիվ հաճախ համընկնում են: Այդ պատճառով, ըստ մարդու նախասիրությունների շատ բան կարելի է իմանալ նրա անձի, բնավորության և արժեքների մասին: Առաջարկում ենք ձեզ ընտրել այս ծառերից մեկը և իմանալ թե ո՞ր բառն է ամենաճիշտը բնութագրում ձեր անձը: 

A – Էնտուզիաստ. Դուք միշտ գործն ավարտին եք հասցնում Դուք ընտրել եք ամենահաստ բնով ծառը: Դա նշանակում է, որ դուք մարդ եք, ով ապրում է էնտուզիազմով: Դուք ձեզ ամբողջովին տալիս եք յուրաքանչյուր լծված գործին և գործը միշտ հասցնում եք ավարտին: Դուք շատ կրքոտ և հետաքրքրասեր մարդ եք: Ուղղամիտ եք և իմպուլսիվ, երբեմն դա վանում է մարդկանց ձեզա ... Читать дальше »

Просмотров: 129 | Добавил: sedablog1 | Дата: 2017-05-27 | Комментарии (0)

Բաղադրատոմսեր՝ դիմադրողականությունն ամրացնելու համար

Այս բաղադրատոմսերը կօգնեն ամրացնել և բարձրացնել ձեր դիմադրողականությունը:

• Շերտերով կտրատեք 3 միջին չափի չմաքրած խնձոր, վրան լցրեք 1լ եռացրած ջուր, 10 րոպե եփեք թույլ կրակի վրա, թողեք 30 րոպե, ըստ ճաշակի մեղր ավելացրեք և խմեք որպես թեյ:

• Վերցրեք 1 մաս նարնջի կեղև, 1 մաս սև լավորակ թեյ, ½ մաս կիտրոնի կեղև: Ստացված 60 գրամ չոր զանգվածի վրա ավելացրեք 1լ եռման ջուր և թրմեք 5 րոպե:

• 6թ.գ. սև թեյը 5 րոպե թրմեք 500մլ եռման ջրով, քամեք, սառեցրեք, վրան ավելացրեք հավասար քանակությամբ սև հաղարջի հյութ: Լցրեք բաժակները և 1/3 կամ ½ մասով հանքային ջուր ավելացրեք: Շաքարը կամ մեղրը ըստ ճաշակի:

• 200մլ եռման ջրով, 1ճ.գ. մեղրով, 1ճ.գ. կիտրոնի հյութով, 0,5 թ.գ. մանր քերած կոճապղպեղով թուրմ պատրաստեք: Այն լավացն ... Читать дальше »

Просмотров: 140 | Добавил: sedablog1 | Дата: 2017-05-27 | Комментарии (0)

Բժիշկները չամիչի նոր հատկություններ են բացահայտել

Հետազոտողները խորհուրդ են տալիս չամիչ օգտագործել քննություններին ու հարցազրույցներին նախապատրաստվելու, ինչպես նաև հղիության ժամանակ: Չամիչում պարունակվող ածխաջրերը դրական ազդեցություն են թողնում նյարդային համակարգի աշխատանքի վրա: Դրանք ստիպում են ուղեղի նեյրոններին գործել ավելի կայուն և ներդաշնակ:

Գիտնականները նաև նշում են, որ չամիչը կարող է օգնել պայքարել դեպրեսիայի դեմ: Ածխաջրերի մեծ պարունակության շնորհիվ օրգանիզմն աշխատում է ուժեղացված ռեժիմով, քանի որ ուղեղը նորմալ քանակով թթվածին է ստանում:

Չամիչն ազդում է նաև մարդու մտածելակերպի և հիշողության վրա:

ԲԱՐՈՄԵՏՐ

Просмотров: 237 | Добавил: sedablog1 | Дата: 2017-05-27 | Комментарии (0)

Խնձորները շատ օգտակար են սրտանոթային համակարգի համար

Սրտանոթային համակարգը կարելի է զգալիորեն ամրացնել ընդամենը խնձորի օգնությամբ: Գիտնականների կարծիքով՝ այս մրգի կանոնավոր օգտագործումը կարող է հրաշքներ գործել:

Ամեն օր խնձոր ուտող մարդիկ զգալիորեն նվազեցնում են սրտանոթային վտանգավոր հիվանդությունների զարգացման ռիսկը: Միկրոտարրերը, որոնք պարունակում է խնձորը, մասնավորապես կալիումն ու երկաթը, ոչ միայն ամրացնում են սիրտը, այլև նպաստում են իմունային համակարգի ակտիվացմանը: 

"Տարօրինակ է, բայց փաստ է, որ խնձոր սիրող մարդիկ 20 տոկոսով ավելի քիչ են տառապում սրտի և անոթների հիվանդություններից: Դա իրոք զարմանալի է",- ասում են գիտնականները: Նրանք նշում են, որ կարմիր խնձորները հատկապես օգտակար են հիպերտոնիայով տառապողների համար, իսկ կանաչները՝ սակավարյունությամբ:

Մի խոսքով պետք չէ ... Читать дальше »

Просмотров: 91 | Добавил: sedablog1 | Дата: 2017-05-27 | Комментарии (0)

Չնայած նրան, որ մենք բոլորս գիտենք, որ պահպանելով բերանի հիգիենան կօգնենք մեզ կանխելու շատ ատամնաբուժական խնդիրներ, սակայն մարդկանց մեծ մասն ունի կարիեսի և ատամնացավի խնդիրներ։

Ատամնացավը կյանքում վատթարագույն բաներից մեկն է, որը մարդիկ վերապրում են։

Բարեբախտաբար կա մեկ բնական դեղամիջոց, որը կարելի է պատրաստել տանը: Դրա շնորհիվ դուք կարող եք արագ ազատվել ատամնացավից։

Բաղադրությունը:

* Կոկոսի յուղ

* Մեխակ ... Читать дальше »

Просмотров: 771 | Добавил: sedablog1 | Дата: 2017-05-14 | Комментарии (0)

1 2 3 ... 307 308 »