Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

sedablog.ru

Понедельник, 2017-05-01
Главная » 2016 » Июль » 16 » Ավելացրեք այս սննդամթերքը բրնձի մեջ, և դրա կալորիականությունը մեծ չափով կնվազի
loading...
4:43 PM
Ավելացրեք այս սննդամթերքը բրնձի մեջ, և դրա կալորիականությունը մեծ չափով կնվազի

Շրի Լանկացի մասնագետները մի հայտնագործություն են արել, որը դուր կգա հատկապես նիհարել ցանկացողներին:

Ահա՝ ինչպես պատրաստել բրինձը, որպեսզի այն 50%-ով ավելի քիչ կալորիականություն պարունակի:

Սկսեք եփել բրինձը դասական եղանակով, հենց որ ջուրը սկսի եռալ՝ մի քիչ կոկոսի յուղ ավելացրեք (մոտ բրնձի քանակի 3%-ի չափով):

Երբ բրինձը պատրատս կլինի, այն 12 ժամով դրեք սառնարանում:

Այս գործողությունների շնորհիվ բրնձում պարունակվող օսլան ոչ դիմացկուն կդառնա, ինչն էլ կնպաստի, որ բրնձի կալորիականությւոնը նվազի:

Կիրառեք սա, եթե ավելորդ քաշից ազատվելու նպատակ ունեք:

Просмотров: 574 | Добавил: sedablog1 | Рейтинг: 0.0/0
loading...
Всего комментариев: 0
avatar

ԲԱՐԻ ԳԱԼՈՒՍՏ


ՓԱԿԵԼ

-->

ԲԱՐԻ ԳԱԼՈՒՍՏ


ՓԱԿԵԼ

-->