Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

sedablog.ru

Среда, 2017-07-26
Главная » 2016 » Август » 9 » Դառը իրականություն. ինչու ՞ դիետաները չեն օգնում նիհարել
loading...
11:50 AM
Դառը իրականություն. ինչու ՞ դիետաները չեն օգնում նիհարել

Հարկավոր է գիտակցել և ընդունել դառը իրականությունը, որ նույնիսկ լավ մշակված դիետաները չեն օգնում: Ներկայացնում ենք պատճառներ, որոնք   նվազեցնում են դիետաների արդյունավետությունը:

  1. Փոխանակ մեր մարմինը պատրաստենք բալանսավորված սննդակարգի մենք տանջում ենք մեր օրգանիզմը ` սովի ենթարկելով, զրկվելով կարևոր վիտամիններից հանքանյութերից: Հետո, երբ թողնում ենք դիետան, զարմանում ենք, որ քաշ հավաքեցինք:
  2. Սննդակարգի կտրուկ փոփոխությունը օրգանիզմը սթրեսի է ենթարկում, որն էլ դիետան դարձնում է տհաճ գործընթաց:
  3. Սովի մշտական զգացումը մարդկանց դարձնում է նյարդային և լարված:Գիտնականները պարզել են,որ հենց դիետաների ժամանակ է մարդ ձգտում արգելված սնունդ օգտագործել:
  4. Կարևոր է ձեռք բերել առողջ սովորություններ, առավոտյան նախաճաշել, օրվա ռացիոնից հանել ավելորդ մթերքները, սպորտով զբաղվել:
  5. Եվ վերջին խնդիրը հենց մեր մեջ է:Մենք հաճախ ենք դժգոհում մեզանից և համեմատում ենք էտալոնների հետ`սթրեսի ենթարկելով մեր օրգանիզմը:

ԲԱՐՈՄԵՏՐ 

 

Просмотров: 617 | Добавил: sedablog1 | Рейтинг: 0.0/0
loading...
Всего комментариев: 0
avatar

ԲԱՐԻ ԳԱԼՈՒՍՏ


ՓԱԿԵԼ

-->

ԲԱՐԻ ԳԱԼՈՒՍՏ


ՓԱԿԵԼ

--> -->