Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

sedablog.ru

Четверг, 2017-12-14
Главная » 2016 » Сентябрь » 2 » Ինչպիսին պետք է լինի նիհարել ցանկացողների նախաճաշը
loading...
2:48 PM
Ինչպիսին պետք է լինի նիհարել ցանկացողների նախաճաշը

Եթե նիհարում եք, պետք է անհրաժեշտ ուշադրություն դարձնեք հատկապես նախաճաշին: Դիետոլոգները կարծում են, որ բարձր սպիտակուցային նախաճաշը լավագույնս օգնում է հսկողության տակ պահել ախորժակն ամբողջ օրվա ընթացքում: Այս դեպքում զգալիորեն նվազում է քաղցր կամ յուղոտ սննդի հաճախակի կիրառության հավանականությունը:

Հատուկ հետազոտությանը մասնակցել են ավելորդ քաշով աղջիկներ: Նրանց բաժանել են երեք խմբի և տվել տարբեր նախաճաշեր: Արդյունքում պարզվել է, որ այն աղջիկները, ովքեր սպիտակուցային սնունդ են կիրառել նախաճաշին, օրվա ընթացքում իրենց ավելի հագեցած էին զգում: Նրանց չէր գայթակղում անուշահոտ շոկոլադը' ի տարբերություն նրանց, ում նախաճաշը հագեցած էր ածխաջրային բաղադրությամբ կամ նրանց, ովքեր առհասարակ հրաժարվել էին նախաճաշից:

http://shabat.am/

Просмотров: 724 | Добавил: sedablog1 | Рейтинг: 0.0/0
loading...
Всего комментариев: 0
avatar