Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

sedablog.ru

Вторник, 2017-11-21
Главная » 2017 » Январь » 2 » Տարբեր մթերքների մարսման ժամանակահատվածը
loading...
4:47 PM
Տարբեր մթերքների մարսման ժամանակահատվածը

1. 1- 2 ժամ. ջուր, թեյ, սուրճ, կակաո, արգանակ, կաթ, ձու, եփած կամ խաշած բրինձ, գետի խաշած ձուկ:


2. 2-3 ժամ.  խաշած ձու, ձվածեղ, խաշած ծովի ձուկ, խաշած կարտոֆիլ ու հաց:

 

3. 3-4 ժամ. խաշած հավի կամ տավարի միս, աշորայի հաց, խնձոր, գազար, բողկ, վարունգ, տապակած կարտոֆիլ, խոզապուխտ:

 


4.  4-5-ժամ. լոբի, սիսեռ, որսամիս, ծովատառեխ, տապակած միս:


5. 5-6 ժամ. սունկ ու սպանախ:


Աշխատեք  քնելուց 3-4 ժամ առաջ այլևս ոչինչ չուտել:

 

Եթե դուք հետևեք այն կարգախոսին, որ «պետք չէ ուտել, քանի դեռ ստամոքսում սնունդ կա»   ապա կկարողանաք ոչ միայն նիհարել, այլ նաև պահպանել աղեստամոքսային տրակտի առողջությունը: Այդ ամենի արդյունքում աստիճանաբար ստամոքսը փոքրանում է, իսկ գերսնման  վնասակար սովորությունը` անհետանում է:

 


Աղբյուրը՝  wowfacts.net

Просмотров: 556 | Добавил: sedablog1 | Рейтинг: 0.0/0
loading...
Всего комментариев: 0
avatar

Կայքում կգտնեք օգտակար խորհուրդներ...


ՏԵՂԵԿԱՑԱ