Օրգանիզմում որոշ մթերքների պակասությունը` միգրենի պատճառ - 9 Января 2017 - sedablog
Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

sedablog.ru

Среда, 2017-03-29
Главная » 2017 » Январь » 9 » Օրգանիզմում որոշ մթերքների պակասությունը` միգրենի պատճառ
loading...
5:02 PM
Օրգանիզմում որոշ մթերքների պակասությունը` միգրենի պատճառ

Հաճախակի կրկնվող և սուր արտահայտվող գլխացավերը, որոնք առաջացնում են նաև սրտխառնոց, վատացնում են ինքնազգացողությունը, միգրենի նախանշաններ են: Ներկայացնում ենք 4 պատճառ, որոնք կարող են միգրեն առաջացնել: Որոշակի կենսական կարևորություն ունեցող մթերքներից հրաժարվելը կարող է լուրջ խնդիրներ առաջացնել օրգանիզմում և ընկած լինի միգրենի առաջացման հիմքում:
Ներկայացնում ենք այդ կենսական կարևորություն ունեցող մթերքները:

Ֆոսֆորի թթու և վիտամին В12
Եթե օրգանիզմում այս մթերքների պակաս կա, ապա մարդիկ տառապում են միգրենով և խրոնիկական հոգնածությամբ:

Պղինձ և երկաթ
Այս նյութերի պակաս հիմնականում ունենում են կանայք: Մեծ քանակությամբ պղինձ է պարունակում լոբին, ընդեղենը, ավոկադոն: Երկաթով հարուստ են հացահատիկեղենը, կանաչ տերևներով բանջարեղենը և նույնիսկ շոկոլադը:

Պիրիդոկսին
Սա ևս շատ կարևոր վիտամին է, որն օգնում է պահպանել ուղեղը, նյարդերը և արյան հյուսվածքները նորմալ վիճակում:

D վիտամին
D վիտամին պակասությունը ևս կարող է հանգեցնել միգրենի առաջացման: Օրգանիզմում D վիտամինը լավագույն աղբյուրը արևի ճառագյթներ են: Դա հատկապես կարևոր է ձմռանը: Իսկ մթերքներից այս վիտամինը պարունակում է ձուն, սունկը, կաթը և նարնջի հյութը:

 

ԲԱՐՈՄԵՏՐ

Просмотров: 1353 | Добавил: sedablog1 | Рейтинг: 0.0/0
loading...
Всего комментариев: 0
avatar

ԲԱՐԻ ԳԱԼՈՒՍՏ


ՓԱԿԵԼ

-->

ԲԱՐԻ ԳԱԼՈՒՍՏ


ՓԱԿԵԼ

-->