Ի՞նչ ուտել առողջ հոդեր ունենալու համար - 10 Января 2017 - sedablog
Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

sedablog.ru

Понедельник, 2017-02-20
Главная » 2017 » Январь » 10 » Ի՞նչ ուտել առողջ հոդեր ունենալու համար
loading...
5:36 PM
Ի՞նչ ուտել առողջ հոդեր ունենալու համար

Շատ մեծահասակների մոտ հանդիպում են հոդացավեր, որոնք առաջանում են սխալ սննդակարգից, լարված աշխատանք կատարելուց կամ հակառակը՝ նստակյաց կյանքից:

Հաճախակի օգտագործելով այս մթերքները՝ զերծ կմնաք հոդացավերից:

1. Նարինջ և անանաս

Այս մրգերը հարուստ են վիտամին C-ով, որն ամրապնդում է ոսկորները, մկանները և հոդերը:

2.Դարչին

Դարչինը պարունակում է կալցիի թելիկներ, որոնք ամրապնդում են հոդերը:

3.Վարսակ

Վարսակը պարունակում է մագնիում, ֆոսֆոր, կալիում: Այն մաքրում է արյունատար անոթները և ամրապնդում հոդերը:

4.Նուշ

Նուշը պարունակում է տարբեր հանքանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են ոսկորների և հոդերի առողջության համար: 

 

ԲԱՐՈՄԵՏՐ

Просмотров: 2077 | Добавил: sedablog1 | Рейтинг: 0.0/0
loading...
Всего комментариев: 0
avatar

ՓԱԿԵԼ
http://uraxik.ru/sedaAAAAA.htm