Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

sedablog.ru

Суббота, 2017-05-27
Главная » 2017 » Февраль » 14 » Որոնք են օրգանիզմում մագնեզիումի պակասի երեք հիմնական ախտանշանները
loading...
1:40 PM
Որոնք են օրգանիզմում մագնեզիումի պակասի երեք հիմնական ախտանշանները


Նորմալ կենսագործունեության համար օրվա ընթացքում մարդը պետք է ստանա 300 միլիգրամ մագնեզիում: Ընդ որում՝ կան ախտանշաններ, որոնց օգնությամբ կարելի է հասկանալ, որ օրգանիզմն ունի այս տարրի կարիքը: Gogetnews.info կայքը ներկայացրել է օրգանիզմում մագնեզիումի պակասի երեք հիմնական ախտանշանները:

1.      Նյարդեր

 

Եթե մարդը հեշտությամբ կորցնում է ինքնակառավարումը, պոռթկում է, չնչին բանից անընդհատ կոնֆլիկտներ է ստեղծում և անընդհատ սթրեսի մեջ է, ապա նրա օրգանիզմին խիստ անհրաժեշտ է մագնեզիում՝ գոնե հանգստանալու համար:

 

2.      Անքնություն

 

Մագնեզիումի դեֆիցիտի ախտանշաններից մեկը նաև անքնությունն է: Եթե մարդը դժվարանում է քնել աշխատանքային ծանր օրից հետո և քիչ է հանգստանում, ապա բժիշկները խորհուրդ են տալիս մագնեզիում ընդունել: Այն կօգնի կարգավորել նյարդային համակարգի աշխատանքը և հանգիստ ու խորը քնել:

 

3.      Ավելորդ կիլոգրամներ

 

Եթե քաշը շարունակում է ավելանալ նույնիսկ քիչ ուտելու դեպքում, ապա հարկավոր է վերանայել սննդակարգը: Հնարավոր է, որ կան սննդամթերքի որոշ տեսակներ, որոնք չեն յուրացվում օրգանիզմի կողմից, ուստի հարկավուր է դրանց փոխարեն որևէ այլ բան օգտագործել:

Просмотров: 3757 | Добавил: sedablog1 | Рейтинг: 0.0/0
loading...
Всего комментариев: 0
avatar

ԲԱՐԻ ԳԱԼՈՒՍՏ


ՓԱԿԵԼ

-->

ԲԱՐԻ ԳԱԼՈՒՍՏ


ՓԱԿԵԼ

-->